*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 السمك بالفرن

اذهب الى الأسفل 
+3
زينب صفاء
Bashyr
بنوتة شطورة
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة شطورة
خمس نجوم
خمس نجوم
بنوتة شطورة


مسآهمـآتــيً $ : : 723
تقييمــيً % : : 48171
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/06/2012

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty28/6/2012, 1:53 pm


المقادير
2 سمكة من النوع السمين الخاص بالشواء.
10 حبة من البصل 8 حبة من الطماطم (البندورة).
1 كوب من الزيت.
2 ـ 3 فص من الثوم المدقوق.
1 ـ 2 ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة.
6 علب من الفلفل الرومي الكبير المقطع إلى حلقات.
1/2 ملعقة من البهارات.
1 ـ 2 ملعقة صغيرة من الملح.

ط
ريقة
التحضير
ينظف السمك ثم يغسل جيداً ويوضع في
المصفاة للتخلص من الماء الزائد.
تغسل الطماطم وتقطع إلى حلقات.
يقشر البصل ويغسل ويقطع إلى حلقات أيضاً.
تقشر فصوص الثوم وتغسل وتهرس مع الكزبرة.
يخلط البصل مع الفلفل، والثوم والكزبرة ومع عصير الليمون.
يوضع السمك في صينية الفرن ويرش فوقها البهار ثم تصف حلقات البندورة فوق
السمك ثم يضاف خليط البصل، وأخيراً يرش الزيت فوقهم.
تغطى الصينية بورق الألمينيوم وتدخل إلى فرن معتدل الحرارة مدة 20 ـ 25
دقيقة. يرفع الغطاء عن الصينية ليضاف إلى السمك عصير الليمون مع الثوم
والكزبرة وتترك الصينية في الفرن بدون غطاء.
تخفف حرارة الفرن وتترك الصينية مدة 15 ـ 20 دقيقة حتى ينضج السمك جيداً.

ترفع الصينية من الفرق، ويصف السمك في طبق التقديم مع خلطة البصل والطماطم
والتوابل ويقدم ساخناً مع الخبز الحار أو الأرز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bashyr
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
Bashyr


مسآهمـآتــيً $ : : 3267
تقييمــيً % : : 54595
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 74
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/10/2011

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty28/6/2012, 4:26 pm

السسلام علييكم ورحمةة اللهه وبركاتهه

كيفك ياقممرهه

ان ششاء اللهه تمام

دوم الابداع والتمميز

الططبخخة روعه

ماننححرم منك ييارب

ودي لكي

بشششوو

تشششاو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة شطورة
خمس نجوم
خمس نجوم
بنوتة شطورة


مسآهمـآتــيً $ : : 723
تقييمــيً % : : 48171
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/06/2012

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty28/6/2012, 4:58 pm

شكرا يا غالية و الله مشجعاني السمك بالفرن 761596يا اجمل [b]ډڵۄعہ مٳڒکہ»♥в[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب صفاء
إنجاز صغير
إنجاز صغير
زينب صفاء


مسآهمـآتــيً $ : : 63
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 45736
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2012

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty28/6/2012, 5:40 pm

اهلا
شكرا جزيلا لكي
عالوصفة
الرائعة
شكرا لكي
بأنتظار جديدكـ
لا تحرمينا منو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✿בـڪـآياﺕ ـآلمِـطر «
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
✿בـڪـآياﺕ ـآلمِـطر «


مسآهمـآتــيً $ : : 4873
تقييمــيً % : : 57905
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 194
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 23/09/2011

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty28/6/2012, 8:34 pm

ـآلسسلـآمم عـلـيـكـم ورحمهه ـآللهه وبركاتهه :ert45yg4h:

كيفكك..يـآرب تكونين بخير :عشقي::

وـآو ششهتيني بـآلسسمكك بصرـآحهه :7www3:

مششكورهه كتير كتير كتير عالوصفهه اللذيذهه مررهه :17:

مـآ ننحرم من ـآبدـآعـآتكك يـآ حلوهه :sard:

وـآصلي تـألقكك يا قمورهه لايسبن6

ودي لـكك :تشيز:

سـآرونهه {✿בـڪـآياﺕ ـآلمِـطر «} :مممممم3:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♪ بڵڛمٍ آڵرۅح ♪
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
♪ بڵڛمٍ آڵرۅح ♪


مسآهمـآتــيً $ : : 3149
عُمّرـيً * : : 26
تقييمــيً % : : 51764
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 109
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 09/02/2012

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty28/6/2012, 9:06 pm

السلام عليكم ورحمة الله تعالى

كيفك؟

انشالله منيحه

واو توي كنت بموضوع عن السممك

يممي نفسي بسمكه عملاقة بالفرن ههههه

مشكوره ع الوصصفه

انشالله توالين بهالمنوال

تحياتي لك

بلسومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة شطورة
خمس نجوم
خمس نجوم
بنوتة شطورة


مسآهمـآتــيً $ : : 723
تقييمــيً % : : 48171
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/06/2012

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty29/6/2012, 1:33 pm

شكر خاص ل

♪ بڵڛمٍ آڵرۅح ♪
المشرفة العامة~*
✿בـڪـآياﺕ ـآلمِـطر «
المشرفة العامة~*
ډڵۄعہ مٳڒکہ»♥в
المشرفة العامة~*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*بسمة خجل*
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
*بسمة خجل*


مسآهمـآتــيً $ : : 2173
تقييمــيً % : : 51598
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 137
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/02/2012

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty7/7/2012, 9:12 pm

شكرا على الوصفه الطعمه انشالله اجربها والله مشكوووره

يمي يمي شهيتيني السمك بالفرن 1957844367

مبدعه×مبدعه قمة الابدآآآع

روووعه مشالله عليكي

لا تحرميان من جديد

حبيبتي

تمنيــــــــآآتي الحاره

التوفيــــــق.. :10241:

..........

اتمنــــــــــى الدخووول :
تم تصميم الجزء3 من:هل من الممكن ان يتغير:
https://anmi.mam9.com/t75489-topic


وهدا كل قصصي لمحبين القصص لا يفوتكم رووعه "0"
https://anmi.mam9.com/t86667-topic


وهادي بـــــــــــوسة لكل الي دخــــــل وحطه ردوو المتميز شكرا جزيلا لكمــ بتوفيــــــــــق يـــآآ حبــــآآيبــــي

السمك بالفرن Fl909585



ادخلي هنا لو سمحتـــــــــــتيي
http://www.htoof.com/2mintes.html

.........

https://2img.net/i/fa/wysiwyg/picture.png



.........

السمك بالفرن 13399710


السمك بالفرن 1341087559561


السمك بالفرن Scaled.php?server=834&filename=ramadankareembysndrelly



,,,,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
R.E.L.A.X
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
R.E.L.A.X


مسآهمـآتــيً $ : : 1167
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 50979
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 14
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 12/08/2011

السمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالفرن   السمك بالفرن Empty7/7/2012, 9:14 pm

يمميَ يمميَ ششكلههآ ممره ننآيسسَ

تسسلمينَ يأآآقممرَ ععلى الوضففهً

الاكثرَ ممنَ رآئععهَ

..[ السمك بالفرن 3685882489 ]..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك بالفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السمك المشوي بالفرن
» تعلم اكلات مشويه السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة المشويات من الأكلات الصحيه جدا للأنسان..لأنها تخفف من وجود الدهون..وخفيفه على المعده ونقلت لكم بعض طرق عمل الأكلات مشويه ((سمك بالفرن )) المقادير والطريقه : سمك..اي نوع تفضلونه الطريقه تنظيف السمك
» لحم بالفرن
» طبق سمك بالفرن
» دجاج بالفرن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: