*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 شوربة البطاطا الحلوة مع العدس

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ωαfαα2
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ωαfαα2


مسآهمـآتــيً $ : : 1738
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48247
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 131
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2013

شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty
مُساهمةموضوع: شوربة البطاطا الحلوة مع العدس   شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty30/5/2013, 10:12 pm

شوربة البطاطا الحلوة مع العدس ,PD8,PB4,PD9,P88,PD8,PB1,PD8,PA8,PD8,PA9-,PD8,PA7,PD9,P84,PD8,PA8,PD8,PB7,PD8,PA7,PD8,PB7,PD8,PA7-,PD8,PA7,PD9,P84,PD8,PAD,PD9,P84,PD9,P88,PD8,PA9-,PD9,P85,PD8,PB9-,PD8,PA7,PD9,P84,PD8,PB9,PD8,PAF,PD8,PB3.jpg.pagespeed.ce.EZcv6StrTm





المكونات








2 ملعقة صغيرة بودرة الكاري

3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

2 بصل، مفرم

1 تفاحة، مقشر ومبشور

3 فصوص من الثوم، مسحوقة

20 غرام الكزبرة، المفرومة

2 سم، الزنجبيل الجذور الطازجة، مفرم

800 غرام البطاطا الحلوة، مقشر ومفرم

1.2 لتر مرقة خضروات

100 غرام العدس الأحمر

300 مل حليب

عصير الليمون











طريقة التحضير










1 - ضعي مسحوق الكاري في قدر كبيرة، ثم سخنيه لمدة 2 دقيقة.
2 - أضيفي زيت الزيتون، وقلبيه.
3 - أضيفي البصل والتفاح والثوم والكزبرة والزنجبيل والملح والفلفل.
4 - قلبي برفق لمدة 5 دقائق.
5 - أضيفي البطاطا وكذلك المرقة والعدس والحليب والتوابل.
6 - إتركيها على النار مغطاه لمدة 20 دقيقة.
7 - إخفقيها في الخلاط حتى تصبح مزيج سلس.
8 - أضيفي عصير الليمون، وقدميها مع أوراق الكزبرة.












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*لمـى*
إنجاز صغير
إنجاز صغير
*لمـى*


مسآهمـآتــيً $ : : 89
تقييمــيً % : : 41968
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/05/2013

شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة البطاطا الحلوة مع العدس   شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty31/5/2013, 12:37 pm

~

تــم تعديل الرد من قبل القطعه النادره
السبب : رد مكـرر

شوربة البطاطا الحلوة مع العدس 1733516473 شوربة البطاطا الحلوة مع العدس 1733516473 شوربة البطاطا الحلوة مع العدس 724965
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ωαfαα2
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ωαfαα2


مسآهمـآتــيً $ : : 1738
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48247
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 131
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2013

شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة البطاطا الحلوة مع العدس   شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty31/5/2013, 1:43 pm

thnx 3almourour
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SHIMAH
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 13855
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 82289
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 871
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/08/2012

شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة البطاطا الحلوة مع العدس   شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty31/5/2013, 2:13 pm

~

مششكوره عـزيــزتي ع الوصصفه الـرآئعه
الشششوربه شكلهـآ حلو سسلمت يــدآآكك و
يمنــآكك ومـآننحرم مـن جديدكك يالغاليهه


شوربة البطاطا الحلوة مع العدس 1733516473 شوربة البطاطا الحلوة مع العدس 1733516473 شوربة البطاطا الحلوة مع العدس 724965
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ωαfαα2
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ωαfαα2


مسآهمـآتــيً $ : : 1738
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48247
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 131
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2013

شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة البطاطا الحلوة مع العدس   شوربة البطاطا الحلوة مع العدس Empty5/6/2013, 1:28 am

نورتيييي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة البطاطا الحلوة مع العدس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة العدس
» شوربة العدس
» شوربة العدس
» شوربة العدس بالجزر
» شوربة العدس بالشعيرية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: