*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



 طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة    طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة Empty26/8/2013, 4:15 pm

 طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة %D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D9%88%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-741506

المقادير:

- 1 كيلو بامية طازجة أو مفرزة مقمعة ومغسولة ومجففه

- نصف كيلو من اللحم مقطعة راس عصفور

- 2 بصلة متوسطة الحجم

- 3 حبات بندورة مقشرة ومقطعة قطع صغيرة

- ملعقة كبيرة من الثوم المدقوق

- 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الخضراء

- ملح وفلفل

- معجون بندورة

- ملعقة صغيرة من رب الرمان

- زيت زيتون

- 1 لتر ماء

طريقة التحضير:

يشوح البصل على النار مع زيت الزيتون حتى يحمر وبعدها يضاف إليه اللحم والملح والبهار ويقلب جيداً حتى الاستواء

أضيفي الثوم والكزبرة والبندورة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم أضيفي وذوبي فيه كمية معجون البندورة ورب الرمان واتركي الخليط يغلي من جديد على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم أضيفي البامية الخضراء أو المفرزة واتركيها على النار حتى تنضج ثم قدميها مع الأرز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sakura _ chan
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 3572
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 61718
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 94
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 17/04/2013

 طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة    طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة Empty27/8/2013, 1:35 am

بڛمٍ آڵڵھٍ آڵرحمٍڹ آڵرحۑمٍ
آڵڛڵآمٍ عڵۑڪمٍ ۅ رحمٍة آڵڵھٍ ۅ برڪآٺھٍ
ڪۑڣڪ حبۑبٺى ؟؟؟؟
آڹ ڜآء آڵڵھٍ بڿۑر حۑآٺى
وصفة رائعة حبيبتى
شكراً للطرح
أن شاء الله أجربها
مع تحياتى ^__^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل البامية باللحم وصوص البندورة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  صينية البامية باللحم
»  |۞● طريقة عمل بروشيتا الخبز مع البندورة المجففة ●۞|
» طريقة عمل الرز باللحم ~~
» طريقة عمل فطاير باللحم
» طريقة عمل الكبسةة باللحم ~~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: