*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

  كمّونة الطماطم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



 كمّونة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: كمّونة الطماطم    كمّونة الطماطم Empty28/8/2013, 10:17 pm

كمّونة الطماطم
 كمّونة الطماطم Commune-tomatoes
المقادير:
1 كوب برغل ناعم
2 حبة طماطم حجم وسط
1 بصلة حجم صغير مفرومة فرما” ناعما”

2 ملعقة رب البندورة
ربع ملعقة بهار أسود
نصف ملعقة سبع بهارات
رشة قرفة ناعمة
رشة حر مطحون
رشة مردكوش يابس
رشة كمون
حسب الرغبة رشة ملح
شرائح خس للزينة
ملعقتان زيت الزيتون

الطريقة:
ينقع الرغل مع الطماطم المبروشة و البصل الناعم و رشة ملح لمدة ربع ساعة.
يضاف اليها البهار الأسود و الكمون و سبع بهارات و الحر الناعم و المردكوش و الكمون و القرفة.
يفرك المزيج جيدا”.
يضاف اليه ملعقتين رب الطماطم و زيت الزيتون.
يفرك جيدا” مع قليل من الماء.
يمد بالأصابع بالصحن.
يزين بشرائح الخس و ملعقة زيت الزيتون (بحسب الرغبة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سين صاد ريما ما تنصاد
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
سين صاد ريما ما تنصاد


مسآهمـآتــيً $ : : 1765
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 48762
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 39
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/10/2012

 كمّونة الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كمّونة الطماطم    كمّونة الطماطم Empty13/10/2013, 6:58 pm

 كمّونة الطماطم Amiraaa45c816703
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كمّونة الطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: