نصآئح شتوية جمآلية : - الترطيب ثم الترطيب
تعتبر من أكثر النصائح الجمالية أهمية, حيث يتعرض الوجه و اليدين يوميا للرياح الباردة, و التدفئة المركزية التي تعمل على جفافها و تقشرها, لذلك لابد من ترطيب الوجه مرتين في اليوم لحمايته و وضع الكريمات المناسبة على اليدين, و ترطيبهما بشكل غني, مع الإلتزام بلبس القفازات عند الخروج, للمحافظة عليهما من التشقق.
- رفع الشعر
كما تعاني البشرة من الطقس البارد, فإن الشعر يعاني أيضا, فينصح دائما بارتداء القبعات في فصل الشتاء لحماية الشعر من التقصف, و عدم تعريضه للرياح الباردة, و كما يفضل وضع مرطب خاص على الشعر, أو مصل مغذي ليساعد في الحفاظ عليه رطبا.
- التقليل من السهر
ينصح بالنوم الباكر, و عدم السهر لأوقات متأخرة من الليل, لأن ذلك يؤثر سلبا على صحة البشرة بشكل خاص و صحة الجسم بشكل عام, كما لابد من الحرص على إزالة أي أثر للمكياج عن الوجه, للحفاظ على رونق البشرة, و حمايتها من انسداد المسامات.
- التغطية بشكل جيد
لابد من لف الوجه بشكل جيد باستخدام وشاح مناسب, أو أي غطاء, قبل الخروج إلى الهواء البارد, لحمايته من التشقق, و ظهور البقع الحمراء, التي تعمل على جفافه.
- الوقاية من الشمس
يعتقد البعض بأن الوقاية من الشمس هو آخر ما يجب التفكير به و خاصة في فصل الشتاء, و لكن أشعة الشمس قد تسبب أضرارا حتى في الأجواء الغائمة, لذلك ينصح بوضع الكريمات الواقية للشمس, قبل الخروج, حتى في الأجواء الماطرة, حيث تعمل كطبقة حامية و عازلة للجلد من أي أشعة ضارة قد تخترقها.
- دلل جسمك
لا يقتصر الترطيب على الوجه و اليدين فقط, و إنما باقي أجزاء الجسم تحتاج للترطيب أيضا فينصح باستخدام المرطبات بعد الإستحمام على كافة أنحاء الجسم, مع الإهتمام بالساقين و منطقة تحت الإبط, لتعرضهما الكبير للجفاف, في فصل الشتاء.
- العناية بالشفاة
تعد من أكثر المناطق عرصة للتشققات و النشفان, لعدم احتوائها على الزيوت الطبيعية, مما يدفع بعض الأشخاص إلى لعقها اعتقادا منهم بترطيبها, فيزيد ذلك الأمر سوءا, لذلك ينصح باستخدام مرطب خاص للشفتين, على مدار اليوم, للحفاظ على رطوبتهما.
- وضع الأقنعة و الفرك
للحصول على التوهج المطلوب الذي تفقده البشرة في فصل الشتاء, فإنه ينصح بالتخلص من الخلايا الميتة باستخدام بعض المواد الخاصة بالفرك مرة في الأسبوع, كما و يجب استخدام ماسك مرطب, مرة أو مرتين في الأسبوع, بحيث تمد البشرة بالرطوبة الازمة.
نصآئح شتوية لإطلالة على الموضة : - التنورة الملفوفة
التنورة الملفوفة أو الـ Wrapped Skirt من القطع المنتشرة على الساحة منذ فترة وقد ظهرت منها حاليا بالأسواق خامات شتوية مثل القطيفة و الشمواه والصوف والجلد ويمكنك بسهولة تنسيقها مع الجواكبت الجينز أو البلوفرات الصوفية الفضفاضة.
- المعطف الكاروه
المعاطف والجواكيت البليزر الغنية بنقوش الكاروه بأنواعها المختلفة (الضيقة أو الواسعة) في كل المتاجر الآن
إذا كنت من الفتيات قصيرات القامة، فمن الأفضل اختيار النقوش الضيقة لأن الكبيرة قد تظهرك بقامة أقصر أما بالنسبة لطوال القامة فيمكن ارتداء ما يناسبهن من مختلف أنواع نقوش الكاروه.
- البوت المخملي
لا يزال البوت المخملي متربعا على عرش موضة الشتاء! اختاري ألوان أكثر بهجة مثل البنفسجي والأحمر أو القطع المنقوشة والمطرزة والتي ستكسر الرتابة في إطلالتك الشتوية.
- المعطف المنقوش
إذا كنت تبحثين عن إطلالة جريئة في شتاء 2018، فالمعطف المنقوش قطعة مثالية يمكنك إضافتها لخزانة ملابسك هذا الموسم.
- الفستان الصوف Sweater Dress
قطعة مريحة وعملية تستمر لموضة خريف شتاء 2018 ومناسبة للمحجبات والفتيات اللاتي يملن إلى البساطة والراحة.
- البوت الطويل جداً
البوت الذي يعلو الركبة ويصل للفخذين من القطع البارزة في شتاء 2018، ويمكنك ارتدائه مع السويتر الطويل أو التنانير الشتوية القصيرة والمعاطف.
- حقائب الخصر
ارتداء حقائب صغيرة جداً من إتجاهات الموضة الطاغية على الساحة منذ فترة حتى ظهرت حقائب الخصر أي الحقائب التي يتم لفها حول الخصر ونسيان أمرها، وبذلك توفر على السيدات عناء حمل حقائب اليد والذراع.
- اللون البرتقالي!
إذا كنت لم تضيفي هذا اللون إلى خزانتك من قبل، فقد جاء الوقت المناسب لفعل ذلك! إن الدرجات الدافئة من البرتقالي والخوخي والجملي والتي تعرف بألوان الخريف Autumn Colors انتشرت بكثافة في عروض الأزياء بأسابيع الموضة العالمية وأيضا في الشارع وظهرت في مختلف القطع الشتوية بداية من المعاطف، والجواكيت والسراويل والسترات الشتوية.
- الفرو الصناعي الجريء
هذا العام رُفع شعار الفرو الجريء والملون والمنقوش في المعاطف ويأتي أغلبها بستايل Oversized لإطلالة مريحة وعملية.
- قبعة البيريه
القبعة البيرية هي قطعة الإكسسوار الرسمية في شتاء 2018!
- البدلة النسائية الملونة
البدل النسائية الملونة رائجة جدا هذا الشتاء وظهرت بكثافة في عروض الأزياء الأخيرة، ويمكنك ارتدائها منفردة أو مع معطف طويل على الأكتاف.
- الجاكيت الجينز الفضفاض
الجاكيت الجينز لا يغيب عن موضة الشتاء أبداً، ولكي تظهري بلوك أكثر تألقا هذا الموسم، اختاريه فضفاضاً وبنقوش جذابة لطلة فريدة ومميزة.
-البنطلون الرياضي
البنطلون الرياضي الذي يتميز بخطوط جانبية صيحة أخرى مستمرة للشتاء وقد تنوعت طرق مدوني الموضة في ارتدائه مع الملابس الشتوية ومن أكثر الإطلالات التي أعجبتنا تلك للرائعة دائما أوليفيا باليرموا.
نصآئح شتوية لمرضى الربو : يمثل فصل الشتاء تحديا كبيرا لمرضى الربو؛ حيث تتفاقم متاعب الشعب الهوائية المتهيجة أساسا بشكل دائم بسبب الهواء البارد في الخارج والهواء الدافئ في الأماكن المغلقة. ولتجنب ذلك، توصي الجمعية الألمانية لطب الرئة وطب الأمراض الصدرية المرضى بتهوية الغرفة جيدا والإكثار من شرب السوائل. كما ينبغي استشارة الطبيب المعالج في حال ملاحظة تدهور وظيفة الرئة حيث يمكن مثلا مواءمة جرعة الدواء. وبشكل عام، ينبغي استخدام البخاخ، الذي يمثل العلاج الأساسي، بشكل منتظم. ومن ناحية أخرى، أشار الأطباء الألمان إلى أن حدة متاعب الربو تزداد أو تقل في الشتاء تبعا للمسبب حيث تقل متاعب مرضى حساسية حبوب اللقاح، في حين تتفاقم متاعب مرضى حساسية عث الغبار المنزلي ووبر الحيوانات. ~ برب مع جوهر هآان
|