*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 كرتان السمك

اذهب الى الأسفل 
+2
*بسمة خجل*
♥•°صاحبےـة السمـو°•♥
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
♥•°صاحبےـة السمـو°•♥
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
♥•°صاحبےـة السمـو°•♥


مسآهمـآتــيً $ : : 3205
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 59571
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 140
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/07/2012

كرتان السمك Empty
مُساهمةموضوع: كرتان السمك   كرتان السمك Empty5/9/2012, 11:52 pm

لسلام عليكم ورحمة الله و بركاته



كراتان السمك




المقادير
· علبة تونة من وزن 500 غرام
· 6 بيضات
· 500 غرام هبرة سمك أبيض منزوع القشرة والعظام
· ملح
· 2 فصوص ثوم
· باقة بقدونس مفروم
· ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو
· نصف ملعقة صغيرة فلفل احمر حار

طريقة التحضير
· في مطحنة الخضر، نطحن هبرة السمك الأبيض ونضعها في زلافة كبيرة.
· نضيف إليها سمك التونة المعلب، البيض، الثوم المفروم، البقدونس المفروم، الفلفل الأحمر الحلو، الفلفل الأحمر الحار، قليل جدا من الملح.
· نخلط الكل جيدا بواسطة خلاط كهربائي حتى تنسجم العناصر.
· في قالب معد لصنع الكيك مذهون بالزبدة، نفرغ الخليط وندخله إلى فرن درجة حرارته 180 حرارة مائوية ليطهى لمدة ساعة.
· يمكننا أن نتأكد من أن الكراتان قد نضج بإدخال سكين رقيق جدا وإخراجه جافا.
· عندما يتحمر الكراتان نخرجه من الفرن ونتركه يبرد.
· بعد ذلك نزيله من القالب ونقدمه رفقة السلطة وصلصة الخل بألف صحة وعافية.

صلصة الخل
· في زلافة نضع ملعقة كبيرة مايونيز، ملعقة كبيرة موطارد (خردل) ملعقة كبيرة خل، ملعقة كبيرة زيت، ملح وابزار.
· نخلط الكل جيدا ثم نقدمها رفقة السلطة في زليفات صغيرة.
صحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*بسمة خجل*
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
*بسمة خجل*


مسآهمـآتــيً $ : : 2173
تقييمــيً % : : 51438
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 137
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 19/02/2012

كرتان السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرتان السمك   كرتان السمك Empty6/9/2012, 11:48 am

يمي يمي والله يسلمووو
رووووووووووووووعه مرره
وتقبل مروي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيناتا الرائعة
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
هيناتا الرائعة


مسآهمـآتــيً $ : : 6421
تقييمــيً % : : 61956
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 106
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/05/2012

كرتان السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرتان السمك   كرتان السمك Empty7/9/2012, 1:06 pm

كرتان السمك 981817317741490506
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SHIMAH
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 13855
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 82289
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 871
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/08/2012

كرتان السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرتان السمك   كرتان السمك Empty7/9/2012, 6:44 pm

آلَسًسًـلَآمِـ عَ ـلَيّكمِـ

كيّفُكمِـ ..؟

آنٌــشّـــآء آلَلَهِــ بّـخٌ ـــيّــر

مِــوِضــوِعَ ـ جَ ــــدُآ جَ ـــمِــلَـــلَ وِرآئـــــــعَ ـ

يّسًسًـلَمِـــــــــــــوِ حً ـبّـــيّ

مِـوِضــوِعَ ـ جَ ـــدُآ روِعَ ـــهِـهِـهِـ

وِآصِـــلَــيّ آبّـــدُآعَ ـــكـ

وِتُــقَــدُمِــكـ آلَــرآئـــعَ ـ

فُـــيّ قَسًسًـمِـ مِـطٌــبّـــخٌ ـ آلَــبّـــنٌـوِتُـــآتُ

مِــعَ ـ تُــحً ـــيّــآتُـــيّ

مِشّـــرفُــهِـ قَسًسًـمِـ : مِـطٌـبّــخٌ ـ آلَـبّــنٌــوِتُــآتُ

آلَقَطٌعَ ــــة آلَـنٌــآدُرة

فُـــيّ آمِـآنٌ آلَلَهِــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! فلسطـينيه ~✌
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 6825
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 66181
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 386
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/06/2012

كرتان السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرتان السمك   كرتان السمك Empty8/9/2012, 4:28 pm

يسلمــووـوو يــأإ سككــرة

مشكــوورـة قلبيــيــ’ـي

عـــلــ’ــى مووضــ’ــوعــك

تسلمــيــ’ـي أإنتي أإصــل

أإلأإبدأإعــ’ــع شكــ’ـــرأإ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ДŝĤŗâҚāŢ♥ ♥
قد التحدي
قد التحدي
ДŝĤŗâҚāŢ♥ ♥


مسآهمـآتــيً $ : : 473
تقييمــيً % : : 49989
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 10
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/07/2011

كرتان السمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كرتان السمك   كرتان السمك Empty8/9/2012, 9:30 pm

شكرا كتيرررررررر عجباني الوصفه مشكوره علي الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كرتان السمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: