*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*

.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

 

 شوربة العدس و الحمص

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ωαfαα2
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ωαfαα2


مسآهمـآتــيً $ : : 1738
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 131
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2013

شوربة العدس و الحمص Empty
مُساهمةموضوع: شوربة العدس و الحمص   شوربة العدس و الحمص Empty30/5/2013, 10:15 pm

شوربة العدس و الحمص %D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B5



المكونات








٢ ملعقة صغيرة بذور الكمون

رقائق الفلفل الحار

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

1 بصل أحمر، المفروم

140 غرام عدس أحمر

850 ملل مرقة خضروات

400 غرام طماطم، مقطعة مع العصير

200 غرام حمص، تشطف وتصفى

باقة صغيرة من الكزبرة، مفرومة جيدا

4 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي، للتقديم










طريقة التحضير










1-سخني مقلاة كبيرة سخني بذور الكمون ورقائق الفلفل الحار لمدة 1 دقيقة.
2 - أضيفي الزيت والبصل، قلبي لمدة 5 دقائق.
3 - أضيفي العدس، والمرقة والطماطم وقلبي، ثم إتركيها لتغلي.
4 - إتركي العدس على النار لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.
5 - إخفقي الشوربة في محضر الطعام حتى تصبح بوريه.
6 - صبيها مرة أخرى في المقلاة واضيفي الحمص.
7 - سخنيها على نار هادئة وحذقيبالملح والفلفل ثم أضيفي الكزبرة.
8 - قدميها مع اللبن الزبادي والكزبرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*لمـى*
إنجاز صغير
إنجاز صغير
*لمـى*


مسآهمـآتــيً $ : : 89
تقييمــيً % : : 42128
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 3
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 27/05/2013

شوربة العدس و الحمص Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس و الحمص   شوربة العدس و الحمص Empty31/5/2013, 12:48 pm

~

تــم تعديل الرد من قبل القطعه النادره
السبب : رد مكـرر

شوربة العدس و الحمص 1733516473 شوربة العدس و الحمص 1733516473 شوربة العدس و الحمص 724965
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ωαfαα2
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ωαfαα2


مسآهمـآتــيً $ : : 1738
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 131
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2013

شوربة العدس و الحمص Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس و الحمص   شوربة العدس و الحمص Empty31/5/2013, 1:42 pm

الله يسلمك
♥ نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SHIMAH
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
avatar


مسآهمـآتــيً $ : : 13855
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 82449
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 871
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/08/2012

شوربة العدس و الحمص Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس و الحمص   شوربة العدس و الحمص Empty31/5/2013, 1:56 pm


~

مششـكوره عـزيــزتي ع الششوربهه
سسلمت يـدآكك ويمنـآك يـآلغاليهه ماننحرم
مـن جديدكك الـرآئـع والمفيد يالغاليهه


شوربة العدس و الحمص 1733516473 شوربة العدس و الحمص 1733516473 شوربة العدس و الحمص 724965
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ωαfαα2
كبار الشخصيات VIP
كبار الشخصيات VIP
ωαfαα2


مسآهمـآتــيً $ : : 1738
عُمّرـيً * : : 27
تقييمــيً % : : 48407
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 131
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/05/2013

شوربة العدس و الحمص Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس و الحمص   شوربة العدس و الحمص Empty5/6/2013, 1:29 am

مشكووورة ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة العدس و الحمص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الحمص و السبانخ
» شوربة السبانخ مع الحمص ~
» شوربة العدس
» شوربة العدس
» شوربة العدس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: ~►♥ حـيـاتـي الـخـاصـة ♥◄~ :: التغذية الصحية ،والرياضة.-
انتقل الى: