| | لفائف الدجاج بالخضروات للحمية |  |
|
+7Rapunzel !MAHA وآو بشنن :$ لُجين . SHIMAH KIM EUN-HEE ! جرح الزمآن . 11 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
! جرح الزمآن .
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4110
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 51521
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 399
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 04/09/2014
| | موضوع: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 14/5/2015, 7:52 pm | |
|
المقادير:
٨ قطع صدور دجاج
١ ثمره جزر كبيره و مبشوره
١ ثمره فلفل أخضر متوسطه مقطعه طوليا
١ ثمره بصل متوسطه
٢ م-ص جنزبيل طازج
نصف كوب عصير برتقال
١ م-ك زيت زيتون
٣ م-ك صوص الصويا
١ م-ص ملح و فلفل
الطريقة:
يقطع البصل الى شرائح و يسخن الزيت فى مقلاه
ثم يضاف البصل و الفلفل الأخضر، الجزر و الجنزبيل
و يقلب الخليط حتى ينضج
يتم تسخين الفرن الى درجة حراره مرتفعه (220-210) درجه
توضع كل قطعه من صدور الدجاج بين قطعتين من الورق البلاستيك حتي تصبح قطع الدجاج رفيعه
ثم يضاف الي شرائح الدجاج الملح و الفلفل
و توضع 2 م-ك من خليط الخضروات على طرف كل قطعة صدور دجاج و تلف
يتم غلق النهايات و توضع فى صينيه متوسطه الحجم
ثم يضاف عصير البرتقال و صوص الصويا الى صدور لفائف الدجاج
تغطى الصينيه بالفويل و توضع فى الفرن
تترك صينية لفائف الدجاج لمدة 40 دقيقه ثم يزال الفويل
و يتم تحمير وجه الصينيه
و تقدم صينيه لفائف الدجاج بالخضروات للحمية
و بالهناء و الشفاء
| |
|
| | |
KIM EUN-HEE
وجود مُتألق
مسآهمـآتــيً $ : : 583
تقييمــيً % : : 46166
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 68
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 02/11/2012
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 26/9/2015, 11:22 pm | |
| السلام عليكم ورحمةة الله وبركآتةة :ي2: يمىى شكلها بتشهى XD :ريال: الوصفه سهله بحاول اسويها بس اخاف تفشل كالعاده ض1 مو مشكله بحاول بس عشان التميز اللى فى الموضوع وما شاء الله سهولة الوصفه لا تحرمينا من جديدك انتظره بكل شوف واصلى 3< استودعكم الله الذى لا تضيع عنده ودائع | |
|
| | |
SHIMAH
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 13855
عُمّرـيً * : : 25
تقييمــيً % : : 82289
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 871
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 13/08/2012
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 27/9/2015, 6:28 pm | |
| - :هبل: :ريال:
بسم الله الرحمن الرحيم , السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شخبارك ي قلبي ؟ إن شاء الله بخير وصحه وسلامه وعافيه
اخ والله شكلها لذيذه *,* بس ي ليت لو كان فيه صوره ع
الأقل نشوف شكلها ض1 , بس مو مشكله والله الوصفه سهله
وبسيطه واكيد إنها لذيذه وتشهي *.* يعطيك العافيه ي قلب
قلبي على طرحك القميل :) , م ننحرمش منك ي الغاليه .
أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه . | |
|
| | |
لُجين .
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 2360
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 58461
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 106
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 21/03/2013
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 27/9/2015, 6:43 pm | |
| آلسلآم عليكم و رحمة آلله و بركآته شخبآركِ ؟ يآ رب بألف عآفية و صحة حبيت آلوصفة مره سهلة و لذيذة ، آن شآء آلله اجربهآ <3 ، آشتهيتهآ منجد و آذآ توفرت عندي بعض آلموآد ض1 مشكورة غآليتي لطرح آلموضوع (: موفقة ، في ححفظ آلله و رعآيته - لجين . | |
|
| | |
وآو بشنن :$
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 6195
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 173045
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 526
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 26/04/2012
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 28/9/2015, 5:17 pm | |
| | |
|
| | |
!MAHA
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 937
عُمّرـيً * : : 21
تقييمــيً % : : 48839
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 45
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 11/08/2015
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 2/10/2015, 5:06 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حبيبتي ان شاء الله تكوني بخير موضوعك حلو والاكلة باين انها كثير بتشهي وكمان طريقة تحضيرها كثير بسيطة تسلمي حبيبتي على الموضوع الجميل واصلي ابداعكِ يا قمر في امان الله يوي | |
|
| | |
Rapunzel
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 5288
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 104354
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 341
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/11/2012
| |
| | |
ASMA !
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 16079
عُمّرـيً * : : 22
تقييمــيً % : : 72889
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 275
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 05/07/2012
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 3/10/2015, 8:53 am | |
| السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
كيفك حبيبتي .. عساك بخير .. ؟
الله شكلها مره لذيذه وطيبه .. ي ليت
لو لها صور  .. عالعموم اكيد انها
حلوه م دامت منك :) .. شكرا للطرح ي جميله <3
استمري وبالتوفيق .. في أمان الله | |
|
| | |
قمر الجزائر
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 3985
عُمّرـيً * : : 23
تقييمــيً % : : 47472
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 100
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 03/12/2013
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 3/10/2015, 10:39 am | |
| السّلَامُ عَلَيكُمْ وَرحمةَ اللَّهَ تَعَالَى وبركاته بَسَمَ اللَّهَ الرَّحْمَانَ الرَّحِيمَ اللَّهُمَّ صِلَّيْ وَسُلَّمَ عَلَى سَيِّدَنَا مُحَمَّدَ وَعِّ اُلْهُ صَحْبَهُ اجمعين كَيَّفَكَ ارجو اِنْكِ منيحة وَكُلَّ امورك تمَامَ باذَّانِ اللَّهَ وان شَاءَ اللَّهَ يُدَوِّمَ كُلُّ شَيَّ تمَامَ 3:وهوووووووو اذا كَانَ فِيهَا دَجَاجَ انا مُسْتَحِيلَ اِسْمَحْ فِيهَا هَيّاَا الى الْمَطْبَخَ صُورَتهَا بِشَهِيِّ يااااا ماما مَشْكُورَةٍ عَنْ جِدٍّ عَنِ المضووع لِقَدْ كَانَ رَوْعَةُ وايضا الطَّرِيقَةَ لَيْسَتْ صَعْبَةُ او مُسْتَحِيلَةُ تَسَلُّمِيٍّ عَنِ الْمُشَارَكَةِ الرَّائِعَةِ و الْجَمِيلَ بنتضار جَديدكَ الْقَادِمِ باذَّانِ اللَّه بِتَوْفِيقِ لِكَيْ | |
|
| | |
! Matsuoka
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 4000
عُمّرـيً * : : 24
تقييمــيً % : : 56516
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 732
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 30/08/2012
| |
| | |
ɱíśś ßŏĥřặ
كبار الشخصيات VIP
مسآهمـآتــيً $ : : 1420
عُمّرـيً * : : 20
تقييمــيً % : : 46083
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 90
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 20/01/2014
| | موضوع: رد: لفائف الدجاج بالخضروات للحمية 17/10/2015, 8:16 pm | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته واو وصفة حلوة جدا خاصة اني احب هيك وصفات و شكرا لكي | |
|
| | |
| | لفائف الدجاج بالخضروات للحمية | |
|
>تفكر في معدتها 
