عالم الفتيات الافضل ~ دوماً نرفع شعار ღ* المتعة والتعلم في آن واحد مع احلى بنات *ღ
 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول



آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
The Legend In your Area
لعبـة سونكك .~
مسابقة: اجمل مسابقة بين احلى بنات
أَقْوَـى رَــدْ
black !!
حدد ــمصيركك هنآ واتخذ ققراكك,,~~
احب الهدوء ~~
ثآـني مجمووععةة ـصصور انممي ~ ضغيرةة~~|The Legend
ثآـلث مجمووععةة ـصصور انممي ~ صغيرةة~~|The Legend
ثآـلث مجمووععةة ـصصور انممي ~ صغيرةة~~|The Legend
ـآلمجمووععةة ـآلاخيرةة من ـصصور انممي ~ صغيرةة~~|The Legend
طريقة عمل الرز باللحم ~~
طريقةة الارز بالدجاج اللذيذة ~~
طريقة عمل الكبسةة باللحم ~~
بيتزا سريعةة التحضير تابع معايآ~~
اليوم في 3:20 pm
اليوم في 2:18 pm
اليوم في 1:38 pm
اليوم في 5:01 am
اليوم في 4:33 am
اليوم في 3:59 am
اليوم في 1:58 am
اليوم في 1:56 am
اليوم في 1:56 am
اليوم في 1:56 am
اليوم في 1:55 am
اليوم في 1:53 am
اليوم في 1:53 am
اليوم في 1:53 am
اليوم في 1:53 am
NanSama
Finished!
Finished!
ҭђἔ ṩᾄḋ
ҭђἔ ṩᾄḋ
ҭђἔ ṩᾄḋ
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿
SюЮ.※Ψ✿

شاطر | 
 

 طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زمرد
عضوهۃ ذهبيـهۃ ..♥♥
عضوهۃ ذهبيـهۃ ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 299
عُمّرـيً * : : 19
تقييمــيً % : : 23482
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 9
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 28/02/2012

مُساهمةموضوع: طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية   12/5/2012, 10:23 pm

المقادير
8 قطع صدور دجاج
1 ثمره جزر كبيره و مبشوره
1 ثمره فلفل أخضر متوسطه مقطعه طوليا
1 ثمره بصل متوسطه
2 م-ص جنزبيل طازج
نصف كوب عصير برتقال
1 م-ك زيت زيتون
3 م-ك صوص الصويا
1 م-ص ملح و فلفل


طريقة التحضير
يقطع البصل الى شرائح و يسخن الزيت فى مقلاه

- ثم يضاف البصل و الفلفل الأخضر، الجزر و الجنزبيل

- و يقلب الخليط حتى ينضج

- يتم تسخين الفرن الى درجة حراره مرتفعه (220-210) درجه

- توضع كل قطعه من صدور الدجاج بين قطعتين من الورق البلاستيك حتي تصبح قطع الدجاج رفيعه

- ثم يضاف الي شرائح الدجاج الملح و الفلفل

- و توضع 2 م-ك من خليط الخضروات على طرف كل قطعة صدور دجاج و تلف

- يتم غلق النهايات بخلة و توضع فى صينيه متوسطه الحجم

- ثم يضاف عصير البرتقال و صوص الصويا الى صدور لفائف الدجاج

- تغطى الصينيه بالفويل و توضع فى الفرن

- تترك صينية لفائف الدجاج لمدة 40 دقيقه ثم يزال الفويل

- و يتم تحمير وجه الصينيه

- و تقدم صينيه لفائف الدجاج بالخضروات للحمية

و بالهناء و الشفاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youna
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥
مشرفـهۃ عــآمهۃ ..♥


جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 2136
عُمّرـيً * : : 19
تقييمــيً % : : 28654
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 22/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية   14/5/2012, 9:49 pm


شكلها لذيذة
شهتيني هههههه
شكرا على الوصفة عمري
وواصلي الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aya-2011.ahlamountada.com
ايميلي دوجلس ستار
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 2790
عُمّرـيً * : : 18
تقييمــيً % : : 29163
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 112
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 24/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية   15/5/2012, 6:58 pm

ٱلسًلٱم عليّكم وِرحًمۂ ٱللۂ وِبّركٱتُۂ

كيّفُك يّٱ قَمر !!

ٱنٌ شّٱء ٱللۂ تُكوِنٌيّ بّخٌيّر

يّمممممممممم منٌجَدُ

شّوِ ٱسًوِيّ شّۂيّتُيّنٌيّ بّيّۂٱ ۂۂۂۂۂ

يّسًلموِ يّٱ قَمر للوِصِفُة ٱلحًلوِة متُلك

وِٱنٌ شّٱء ٱللۂ ٱجَربّۂٱ وِٱصِليّ ☻
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://anmi.mam9.com/
σηℓу мє
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 1615
تقييمــيً % : : 26796
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 42
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 07/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية   15/5/2012, 11:27 pm

+ حبيبتي ينقل للقسم آلمنآسب : )

وشكرآ لك على لمسسآت ابداعكِ آلنآعمة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلا وكلي حلا..
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
مًرشحهۃ للإشُرآف ..♥♥
avatar

جـوآهرٍي ☸ : : 3
حلويــاتِي ❀ : : 10
مسآهمـآتــيً $ : : 629
تقييمــيً % : : 24032
سُمّعتــيً بالمّنتـدىً : : 10
أنضمآمـيً للمنتـدىً : : 21/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية   15/5/2012, 11:43 pm

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقه عمل لفائف الدجاج بالخضروات للحمية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات احلى بنات للبنات فقط ღ*  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: